پاورپوینت مباني تغذيه ورزشي -47 اسلاید

پاورپوینت مباني تغذيه ورزشي -47 اسلاید

پاورپوینت مباني تغذيه ورزشي -47  اسلاید

قسمتی از اسلایدها

 

 




  
آموزشي: اهداف

-آشنايي با مواد مغذي و نقش آنها در بدن
-آشنايي با  نيازمنديهاي تغذيه اي ورزشكاران

            
موادمغذي مورد نياز بدن

             1-كربوهيدرات
             2-پروتئين
             3-چربي
             4-ويتامين ها
             5- مواد معدني(املاح)
             6-آب

غذاونقش آن در بدن:
-توليدانرژي وحرارت
(كربوهيدرات،پروتئين و چربي)
-ترميم وبازسازي سلول هاوبافتهاي بدن وتامين رشد(پروتئين،.....)
-كمك به تنظيم واكنشهاي بيوشيميايي بدن (ويتامين ها و مواد معدني)
دسته:

پاورپوینت مباني تغذيه ورزشي -47 اسلاید

خرید آنلاین